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夏季养心就要喝这款汤

2016-05-10 21:23:36 来源:

  【导读】中医表示,立夏之后,阳气都向外生发,特别容易上火,动不动就会发脾气,气血都到外面了,体内的气血就会相对不足。心血容易亏耗,出现心烦、失眠等症状。因而,夏天的养生着重在养心,那么养心怎么饮食呢?下面小编就为您带来这篇夏季养心就要喝这款汤,希望夏季养心就要喝这款汤能对您有所帮助。

  夏季养心安神汤猪心枣仁汤

  材料:猪心1个、酸枣仁15克、茯苓15克、远志5克。

  做法:把猪心切成两半,洗干净,汆水后放入净锅内,然后把洗干净的酸枣仁、茯苓、远志一块放入,加入适量水置火上,用大火烧开后撇去浮沫,转小火炖至猪心熟透后即成。  

夏季养心就要喝这款汤

  每日1剂,吃心喝汤。

  功效:此汤有补血养心、益肝宁神之功用。可治心肝血虚引起的心悸不宁、失眠多梦、记忆力减退等症。

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