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吃鱼方法错误有害健康?

2013-12-31 19:46:01 | 百度百科,三九养生堂

  元旦时候,朋友们经常聚在一起吃饭,但吃鱼时应该多加注意,有四种方法有害身体健康,要注意一下这些禁忌?鱼吃法有哪些?好处有哪些?

  1、空腹吃鱼--导致“痛风”

  在减肥(减肥食品)风潮日盛的今天,不少人喜欢只吃菜不吃饭,空腹吃鱼更是司空见惯的事情,但这却很可能导致痛风发作。痛风是由于嘌呤代谢紊乱导致血尿酸增加而引起组织损伤的疾病。

吃鱼方法有害健康?

  而绝大多数鱼本身富含嘌呤,如果空腹大量摄入含嘌呤的鱼肉,却没有足够的碳水化合物来分解,人体酸碱平衡就会失调,容易诱发痛风或加重痛风病患者的病情。

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