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'春困'或许与'阴虚'有关系

2014-02-22 21:25:02 | 39健康网

  春天万物复苏,元气满满。可是许多人越到了春天,就越感觉疲倦、每天困意十足。老一辈的人会说“春困秋乏”是一种自然现象,无须理会,是不是真的这样呢?春困形成的原因是什么呢?是不是要这样一直困着等待夏天的到来呢?下面小编就为你来详细解析一下。

'春困'或许与'阴虚'有关系

  春困形成的原因

  春困并不是病态,从中医的角度来讲,主要由于冬春两季的气候变化大,人的身体需要有一个适应调整的过程。人们在寒冷的冬季和初春时,受低温的影响,皮肤汗腺收缩,以减少体内热量的散发,保持体温恒定。

  进入春季,气温升高,皮肤毛孔舒展,供血量增多,而供给大脑的氧相应减少,大脑工作受到影响,生物钟也不那么准了。虽然春困不是病态,但不利于人的身体及精神状态健康协调,需要通过各种方法加以调节。

  春困的体现

  “春困”提示身体出现了肺阴虚、肺燥热、湿痰、肝阳上亢、肾阴虚等不良症状。除犯困外,还会出现脸色潮红、好激动、掉发、记忆力下降、大便失调,女性白带增多等。

  精神分裂症患者在春天的发病率明显高于其他季节,春困也容易催生心理的焦虑与困惑。记者从广东省精神卫生研究所获悉,春季万物萌动,人体的精神、心理也随之波动。

'春困'或许与'阴虚'有关系

  有“春困”症状的人,往往存在着失眠多梦、五心烦热、潮热、舌红、少津、脉细数等“阴虚”现象。饮食上要多食马兰头、 荠菜、芹菜等滋阴的食物,少吃桔子、羊肉等温性食物,也可用中药枫斗、西洋参等调理。同时,要多在阳光充足、绿化多的地方活动,给大脑以更多的氧气。

  所以,很多时候,“春困”迟迟得不到解决,并不单纯的是季节的原因。有可能是身体器官“阴虚”所导致的。如果症状持续存在,不妨去医院做一个详细的检查,看看能否通过药物、食疗来调理一下,让你在春天里也活力十足。

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