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女性滋阴养颜食谱及穴位养生

2014-03-10 14:26:23 | 39养生堂

  银耳肺羹

  原料:水发银耳25克,熟猪肺20克,清汤250克,葱、姜、胡椒粉、盐、味精、水淀粉各适量。

  做法:将银耳择洗与猪肺同煮入清汤,加各味佐料煮10分钟后,以水淀粉勾芡即成。

  功效:隔日一次,能健脾胃、养气血、润肌肤、养脸颜。

女性滋阴养颜食谱推荐

 

  琵琶银耳

  原料:干银耳20克,鸽子蛋10个,火腿10克,香菜叶10克,清汤500克,精盐、味精、料酒、胡椒粉各适量。

  做法:

  1.将银耳用水浸发,洗净后加入盐水中再泡5分钟,然后上笼蒸熟。

  2.鸽子蛋打入碗中搅匀,火腿切为碎丁,香菜叶洗净,用汤匙10个盛入鸽子蛋液,表面撒上火腿、香菜叶上笼蒸熟。

  3.炒锅上火,注入清汤和少量清水,放入精盐、味精、料酒及胡椒粉,水一开入银耳煮5分钟后将蒸好的鸽蛋煮至入味即成。

女性滋阴养颜食谱推荐

  功效:长期食用此佳肴,对祛脸部黄褐斑、雀斑有功效,同时补血养颜。

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