天天养生

当前位置:首页 > 膳食 > 养生食谱

5大食物降低前列腺癌的发病几率

2014-05-13 18:15:40 来源:大众养生网

  前列腺癌的出现已经是男科疾病中很常见的一种了,而且是泌尿系统疾病中常见的恶性的肿瘤,而且这一疾病的发病率在不断的增加,在不久的将来,这一疾病会成为对男性健康造成危害的最常见的肿瘤,因此我们要多一些了解预防前列腺癌的方法,以下的食物可以很好的减少疾病的出现。

5大食物降低前列腺癌的发病几率

  前列腺癌这一疾病已经是生殖系统疾病中最常见的一种了,这一疾病的出现对患者的危害是特别大的,特别是患有前列腺炎的男性应该从现在开始从饮食开始,来预防前列腺癌的出现。

  一、豆类

  健康影响 调查表明,经常食用豆类食品的男性,患前列腺癌的风险比不常吃豆类的男性低。豆类制品经胃肠道消化、吸收后,会产生一种植物雌激素混合物,牛尿酚 ,可有效抑制雄激素双氢睾酮,对前列腺起保护作用。

  食用建议 做成汤汁饮用往往能更好地发挥功效。

  ●鲜豆芽汁 取鲜绿豆芽500克,洗净,以干净纱布绞挤取汁,加适量白糖,代茶饮用。中医认为,此方法具有清热、导赤的效果。

  ●绿豆车前子汤 取绿豆60克,车前子30克,将车前子用细纱布包好。绿豆淘洗干净,同置锅中,加水烧开。然后,改用小火煮至豆烂,捞出车前子,即可饮用。此方法同样能清热、利尿。

  贴心提示 大豆、黄豆、花生等食物,均含有益前列腺健康的&;ldquo 植物雌激素&;rdquo .

  二、洋葱

  健康影响 洋葱含有一种称为&;ldquo 槲皮黄素&;rdquo 的化合物,这是目前已知最有效的天然抗癌物质之一,实验表明,它能防止细胞生物化学机制出现变异。洋葱还含微量元素硒,是一种很强的抗氧化剂,能帮助消除体内自由基,增强细胞代谢能力。

  食用建议 中医认为,食用洋葱过多易引起发热症状,每次摄入洋葱不宜超过50克,切去根部,剥去老皮,洗净泥沙,生、熟食均可。

  贴心提示 苹果、茶和红葡萄酒中都能找到&;ldquo 槲皮黄素&;rdquo 的化合物。

  前列腺癌的出现已经是男科疾病中很常见的一种了,而且是泌尿系统疾病中常见的恶性的肿瘤,而且这一疾病的发病率在不断的增加,在不久的将来,这一疾病会成为对男性健康造成危害的最常见的肿瘤,因此我们要多一些了解预防前列腺癌的方法,以下的食物可以很好的减少疾病的出现。

 1 2 下一页 尾页

养生标签

 
 
 

时令养生更多