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春季养肝护肝美食推荐(图)

2014-05-13 14:47:49 来源:中国食品科技网

 

 

  9、西红柿:含有非常多的vc,番茄红素。肝功不正常者可常吃西红柿鸭蛋汤,有滋阴功效,可作为肝炎病人的日常膳食。

  10、柑橘:含有丰富的vc,有助肝脏解毒但不可多食,多食易上火,空腹食用伤胃。

  11、李:含一种黄素甙,为干扰素诱导物,同时,中医说李清热生津泻肝利水,有养肝护肝之功。

 

  12、梨:梨的营养丰富,能保护肝脏,帮助消化,所以也常作为肝炎和肝硬化的辅助治疗。

  13、葡萄:为秋季养肝佳品,可使用葡萄干,但要记得漱口!

  14、大枣:有安五脏补血之功,鲜枣含非常多的vc,可常食。

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