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小暑养生8款食谱健脑提高记忆力

2014-05-13 17:27:34 来源:

  7、冬瓜益智汤

  原料:小冬瓜1只,肉块100克,菇、莲子适量,盐适量。

  做法:

  取小冬瓜1只挖瓤洗净,用沸水煮10分钟后取出,加肉块(猪、牛、羊、鸡不限)、香菇、莲子肉及作料适量,煮炖至熟烂。

  提高记忆力功效:有助生长、益智慧之效。

 

 

小暑养生8款食谱健脑提高记忆力

  益智仁炖肉

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