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茯苓粉食谱推荐 可祛斑增白

2014-05-13 16:35:17 来源:荆楚养生网

  中国古人就把茯苓看作是松树精华化身的神奇之物,有很好的滋补养生的作用。《红楼梦》中也有记载,在第六十回提到了四种保健食品,其中就以“广东的官儿”进献的茯苓的精华-茯苓霜为甚,还提到了茯苓霜的食用方法,是这般描述的:“我打开看了看,怪俊,雪白的。说拿人奶和了,每日早起吃一盅,最补人的。没人奶就用牛奶,再不就是滚白水也好。”

  可见,这茯苓可是“最补人的”.茯苓是常用中药,性平味道也淡,不像当归有很浓的药味,具有健脾益胃、利水祛湿等功效,它里面的茯苓多糖还具有抗肿瘤、提高免疫力、降血糖之功效,经常吃还具有美容功效,使肌肤润泽、延缓衰老。 说完茯苓的吃法,接下来我们在来了解一下茯苓面膜的做法。

  1、茯苓蜂蜜面膜 

  材料:白茯苓粉15克白蜂蜜30克

  做法:将蜂蜜与茯苓粉调成糊状即成。晚上睡前敷脸,翌晨用清水洗去即可。 

  功效:本面膜有营养肌肤,消除老年斑黄褐斑的功效。古医家认为茯苓能化解一切黑斑瘢痕,与蜂蜜搭配使用,既能营养肌肤又能淡化色素斑

  2、三白面膜

  材料:白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量

茯苓之生活常识

  做法:将以上三种粉混和,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。

  功效:此款面膜具有柔嫩肌肤、美白润泽之功效。

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