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补血吃什么好 家常菜有丰胸养气血作用

2014-05-13 14:45:23 来源:百度百科

  木耳猪血汤

  原料:250克猪血,50克木耳,2克盐。

  做法:

  1. 将猪血切块;

  2. 木耳水发后撕成小块;

  3. 猪血与木耳同放锅中,加水,大火加热烧开;

  4. 用微火炖到血块浮起;

  5. 以盐调味即可。

  食物相克:

  猪血:猪血不宜与黄豆同吃,否则会引起消化不良;忌于海带同食,会导致便秘。

  木耳(水发) :木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。

  患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。

  木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。

补血吃什么好  家常菜有丰胸养气血作用

  功效:猪血有丰富的微量元素,黑木耳则有丰富的铁,都是补血的佳品。

  萝卜炖牛肉

  原料:450克白萝卜,100克牛肉,15克大葱,姜,10克料酒,酱油,4看盐,2克味精,3克八角,40克花生油。

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