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吃出来的美白肌肤 减龄蔬果

2014-05-13 14:46:02 来源:

  时间是残忍的,把美丽的女人无情的给摧残。20岁是娇艳的,30岁是妩媚的……下面,小编就为大家介绍几款减龄蔬果,让美丽留的更长久……

  18种减龄蔬果:樱桃

  樱桃含铁量丰富,因此具有促进血红蛋白再生的功能,可以防治缺铁性贫血,另外,樱桃还能使皮肤红润嫩白,消除黑斑。但十分要注意的是樱桃不能多吃,这是因为樱桃含铁量比较多,再加上含有一定量的氰甙,所以如果食用过多就会引起铁中毒或氢氧化物中毒。

  18种减龄蔬果:西柚

  是西柚的热量十分低,根据美国一项研究表面,如果正常三餐都能吃上半个西柚,保健效果会非常好。当然如果觉得一下子吃半个西柚实在不行的话,那喝西柚汁的效果也是相当令人满意的。

 吃出来的美白肌肤 减龄蔬果

吃出来的美白肌肤 减龄蔬果

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