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吃什么养胃 五款食疗方摆脱胃病纠缠

2013-11-17 21:11:54 来源:三九养生堂

   进入冬季,天气越来越冷,就要多关注一下自己的胃,不要吃些冷饮,或者饥一餐饱一餐的,这种习惯是不好的,对胃的健康影响也是巨大的,现在好多上族的朋友们出现胃疼的情况,养好身体,要从先养好自己的胃,在日常生活中我们要多加注意养胃的食物,以下是为大家推荐养胃的食物。

  养胃即清养胃阴。治疗胃燥津伤、胃阴不足的方法。症见胃部灼痛或胃中不舒、易饥、大便燥结、口干咽燥、舌红少苔、脉细数等。用益胃汤、五汁饮等方。或选用沙参、玉竹、麦冬、石斛、生地等药治疗

  吃什么养胃

  气温急剧下降,常常会引起胃疼,尤其是胃寒者。在这种气温变冷的日子里,中医提倡进食温中散寒之品,暖胃,减少胃部肌肉收缩痉挛,可以缓解胃痛。

  1.良姜粥

  材料:高良姜末15克,大米100克。

  制作:先将高良姜末置粥锅内,并加入清水2000毫升,用中火煎至1500毫升,去良姜渣,再放入洗净大米用文火煮成糜粥。温热服食。

  功效:本粥能温胃行气,散寒止痛。适用于脾胃虚寒或感受风寒引起的胃痛。

  注意:本粥不宜冷服。

  2.白胡椒酿红枣

  材料:红枣5个,白胡椒10粒。

吃什么养胃 五款食疗方摆脱胃病纠缠

  制作:先将红枣洗净去核,白胡椒略打裂开。然后在每个已去核的红枣内放入白胡椒2粒,待煮饭时,放在饭面上蒸熟食用。

  功效:温中补脾,暖胃止痛。适用于寒性胃痛。

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