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早餐巧搭配

2013-11-21 21:41:22 来源:荆楚养生网

  很多爱美的女性为了减肥不吃早餐。但是,早餐对减肥者来说是最重要的一餐。那么,早餐吃什么减肥呢?下面,小编就给你推荐几款营养减肥早餐,让你健康减肥!

  茶+小面包

早餐巧搭配

  一杯热热的、淡淡的茶饮,几只小面包,虽然简单,但特别的方便。习惯晚起的人也需要在起身后少量进食,一杯茶饮的作用是温润肠胃,几只小面包所提供的少许能量不会影响到稍后午餐的胃口,又可以补充空空的感觉,带给午餐更大的从容。

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