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女性警惕饮食恶习

2013-11-23 12:06:54 来源:

  现代女性工作生活压力较大,生活节奏快,而对自己的身体饮食就略有忽视,很多白领女性养成饮食恶心,但是你知道吗?八大饮食恶心会让你未老先衰。

女性饮食警惕恶习

  恶习一:方便面代替早餐

  经常食用方便面替代早餐,对人体健康和发育都是很不利的。因为,维持人体正常生理代谢需要六大要素,而方便面主要成分是碳水化合物,其他营养成分很少。因此,如果长期以方便面代替早餐,会导致头晕、乏力、消瘦、心悸、精神不振等,严重者可出现体重下降,肌肉萎缩等营养缺乏之表现。

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