天天养生

微信
微信
当前位置:首页 > 膳食 > 养生食谱

女人必吃20种超级排毒食物

2013-12-09 20:43:21 来源:环球网

  众所周知,人体会积累一定的毒素,这些毒素需要我们及时的排出不然就会危害人体健康,引发各种身体疾病。那么如何抵御外毒并排除内毒,小编就介绍的20种常见的食物,让你可以排毒、美颜又强身健体,实现延年益寿。

  【糙米】

  稻谷经过脱去谷壳加工之后就是糙米,由于去壳后仍保留些许外层组织,如皮层、糊粉层和胚芽。这些外层组织内含丰富的营养,跟白米比起来,拥有更丰富的维生素、矿物质与膳食纤维,以及可防止老化的米糠醇。

女人必吃20种超级排毒食物

  糙米可以促进肠胃蠕动,强化神经系统传导功能,预防早衰及肥胖,其中的膳食纤维,可预防便秘、肠癌及肥胖,帮助新陈代谢及排毒,算是非常健康的排毒食物。

 1 2 3 4 5 6 下一页 尾页

热门点击

养生标签

中医养生 清热解毒 抗衰老 化痰 禁忌 乌发 提高代谢 补血
男性养生 补气 祛痘 解酒 养肝 健身
女性养生 减肥 美白 丰胸 月经不调 美容 祛斑
人群养生 止咳 补钙 儿童 健脑益智 补脑 补锌 瑜伽
生活养生 排毒 祛火 感冒 防癌抗癌 助消化 养胃 清肠
 

精彩推荐更多

 

本站推荐更多

 

热点资讯更多

 
 

奇闻异事更多