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大雪吃什么 4款食谱温暖过冬季

2013-12-16 11:30:29 来源:百度百科,三九养生堂

   二十四节气大雪节气已经到了,天气越来越冷,那大雪节气我们吃些什么好呢?吃什么可以抵御寒冷呢?大雪节气该吃些什么食物好?大家一起来学习一下怎样抵御寒冷。

  大雪吃什么

  玫瑰冰糖小米粥

  材料

  干玫瑰花 冰糖 小米

  做法

  1:超市里就能买到的干玫瑰花去根蒂洗干净泡在清水里

  2:把小米淘洗好后放入冰糖和一半的玫瑰花 (米和水的比例可以按自己煮粥的经验) 电饭煲放在煮粥模式加热 20分钟左右就差不多了

  3:把剩下一半的玫瑰花撒在上面即可

  注:玫瑰花不宜过多 太多会有股中药味道。

  腐衣鱼肉卷

  材料

  一条比目鱼,鱼蓉, 加水, 料酒, 葱姜细末,白胡椒粉

  做法

大雪吃什么 4款食谱温暖过冬季

  一条比目鱼, 将鱼肉批出, 剁成鱼蓉, 加水, 料酒, 葱姜细末,白胡椒粉,顺同一方向搅拌上劲后, 加一汤勺淀粉,适量盐拌匀, 至冰箱两小时。

  里脊肉切丝, 加料酒, 葱姜细末和淀粉,盐腌渍二十分钟。

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