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日常养胃注意八大饮食禁忌

2013-12-17 22:22:10 来源:三九养生堂

  胃病越来越多的困扰着我们。生活中得胃病的人也越来越多。那么是什么使得如此多的人患有胃病呢?答案是饮食。其实胃病都是饮食惹的祸。首先是不良的饮食习惯,其次是不健康饮食内容。我们在不对的时间吃了不对的食物所以我们患有了胃病。想要治疗胃病就要“养”.下面我们就来谈一下关于养胃的相关知识,希望大家仔细的看哦。

  养胃的食物

  糯米江米红枣粥:糯米、江米,性甘平、无毒,入脾胃。有暖脾胃,补中益气,缩小便的功效。大枣“主心腹邪气,安中养脾,助十二经。平胃气,通九窍,补少气,少津液,身中不足,大惊,四肢重,和百药,久服轻身延年。” 以此二种药食同源的原料共煮粥,经常食用,对胃寒有效。

  糖姜片、糖姜水:糖姜片即超市所售成品,而且价格不高,比自己制作要省事,直接买来零食即可。 糖姜水则是将生姜切片,加红糖共煮,胃寒疼痛不断时,趁热饮用有效。

日常养胃注意八大饮食禁忌

  姜制枣豆(源自《民间验方》):

  红枣1000克,黑豆1000克,姜500克(切片),洗净后放入锅中加凉水煮。煮熟后盛在容器内备用,每顿饭用碟盛五六个枣、 姜数片、黑豆一撮,放在锅内热上,吃饭时吃下,数月连吃即愈。

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