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5款食疗方让你精气十足

2013-12-20 14:13:56 来源:百度百科,三九养生堂

  1. 将洗净的大白菜叶四、五片铺入高压锅底

  2. 将去鳞去脏洗净的鲫鱼2~3条放在白菜上面

  3. 将疙瘩咸菜切成片摆在鱼的上面

  4.主料放好后加靠开水与主料平

  5. 用纱布将姜、葱、花椒、大料包好放如入锅中(不能放盐

  6. 然后放点醋和味精,上盖起火15分钟即可。

  气虚的症状有哪些

  气虚,一般表现在呼吸非常急促,尤其是稍微有大点的动作或者过久的运动之后,喘气不匀,四肢乏力等等。

  有些人呢,则会出现面色惨白,浑身冒汗,看起来就病恹恹的样子,好像一阵风就可以把他吹走似的。

  另一部分人群,则表现为胸闷气短、食欲不振、失眠健忘等等。

5款食疗方让你精气十足

  尤其对于小孩子,如果气虚的话,会出现容易尿床、容易感冒或者造成身体发育不良等等现象。

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