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防止便秘甜品猕猴桃糯米糍

2014-05-13 17:39:16 来源:美食家

   猕猴桃营养价值高,平日猕猴桃就是当水果吃,今天为大家推荐一款用猕猴桃做的甜品,用它来招待客人是个不错的选择。

  【猕猴桃糯米糍】

  【主料】

  猕猴桃3个、糯米粉100g、淀粉80g、红豆沙50g

  【辅料】

  油适量、白糖适量、牛奶180g、

  【做法】

  1.将糯米粉筛细粉,加白糖、牛奶、油、澄粉搅稀糊。放微波炉转3分钟,搅拌再转2分钟。

  2.猕猴桃三个就可以了。

  3.猕猴桃去皮。

防止便秘甜品猕猴桃糯米糍

防止便秘甜品猕猴桃糯米糍

  4.将微波好的糕分两份,一块大些一块略小。摊平放凉。

  5.小块加红豆沙抓匀放凉。

  6.猕猴桃切半。

防止便秘甜品猕猴桃糯米糍

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  7.用凉了的红豆糯米包入半个猕猴桃。包好的用保鲜袋铺底。

  8.再用白糯米包入,然后放入用保鲜袋铺底的保鲜盒,置于冰箱保鲜。

  9.吃时取出切片。

防止便秘甜品猕猴桃糯米糍

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