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成人感冒食谱 酸甜萝卜丝

2014-05-13 17:52:35 来源:美食家

   白萝卜营养价值丰富,能抵御感冒,提高身体免疫力,促进肠胃蠕动,人在冬季应该经常吃些白萝卜,有益身体健康,这道凉菜做法简单,跟我一起来学习一下吧。

  【酸甜萝卜丝】

  【主料】

  白萝卜300g

  【辅料】

  香油适量、盐适量、香菜适量、味素适量、辣椒油适量

  【做法】

  1.萝卜去皮,香菜洗净。

  2.萝卜切成细丝,用适量盐拌匀腌渍一下。

  3.香菜切小段。

成人感冒食谱酸甜萝卜丝

成人感冒食谱酸甜萝卜丝

  4.腌好的萝卜丝挤去水分,放入香菜段。

  5.放入半勺白糖。

  6.适量醋。

成人感冒食谱酸甜萝卜丝

成人感冒食谱酸甜萝卜丝

  7.味素。

  8.香油。

  9.拌匀,撒上辣椒油即可。

成人感冒食谱酸甜萝卜丝

成人感冒食谱酸甜萝卜丝

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