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懒人营养早餐火腿肉松三明治

2014-01-20 18:14:46 来源:美食家

   在超市里的三明治有点小贵,所以决定在家给宝宝做份营养早餐,价格便宜不说,关键在于营养方面丰富又健康。

  【火腿肉松三明治】

  【主料】

  吐司面包200g、火腿50g、肉松20g

  【辅料】

  油适量、盐适量、黄瓜适量

  【做法】

  1.火腿切薄片备用。

  2.锅中放少许油把火腿片放入小火煎一下。

懒人营养早餐火腿肉松三明治

懒人营养早餐火腿肉松三明治

  3.一面煎微黄后翻面再煎一下。

  4.黄瓜擦成薄片。

  5.准备一片吐司面包。

懒人营养早餐火腿肉松三明治

懒人营养早餐火腿肉松三明治

  6.在面包上面放几片煎好的火腿片。

  7.再在上面铺一层黄瓜片。

  8.然后加一片面包,在上面均匀撒一层肉松。

  9.然后再盖一层吐司面包。

懒人营养早餐火腿肉松三明治

懒人营养早餐火腿肉松三明治

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