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白领解疲劳食谱苦瓜甘蓝

2014-01-22 22:05:01 来源:美食家

   紫色是代表浪漫,代表着爱,在过年之际,我用紫甘蓝做了一道紫色菜肴,祝福全家人幸福快乐,一家人做在一起来吃这道甜点吧。

  【苦瓜甘蓝】

  【主料】

  苦瓜200g、紫甘蓝150g

  【辅料】

  香油适量、盐适量、味精适量

  【做法】

  1.把紫甘蓝切成碎末。

  2.加入糖 白醋 盐搅拌均匀

白领解疲劳食谱苦瓜甘蓝

白领解疲劳食谱苦瓜甘蓝

  3.苦瓜切成片,挖去瓜瓤。

  4.放入开水中焯水。

  5.稍稍用盐腌制一下,码放在盘中。

  6.把调好味的紫甘蓝碎整成球状放在苦瓜圈上即可

白领解疲劳食谱苦瓜甘蓝

白领解疲劳食谱苦瓜甘蓝

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