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快速去除湿疹食谱蚝油紫甘蓝

2014-05-13 18:17:16 来源:美食家

   这道食谱做法简单,非常适合春季过敏时期时使用,紫甘蓝营养价值丰富,对于皮肤瘙痒,湿疹等疾病具有一定的疗效,常吃些这类蔬菜对维护皮肤有很大益处。

  【蚝油紫甘蓝】

  【主料】

  紫甘蓝500g

  【辅料】

  油适量、盐适量、蚝油适量、葱1根、辣椒1个

  【做法】

  1.紫甘蓝切丝、辣椒切丝

  2.辣椒、葱油锅爆香

快速去除湿疹食谱蚝油紫甘蓝111.jpg

  3.紫甘蓝倒入锅中翻炒

  4.放入盐、蚝油翻炒

  5.紫甘蓝稍微翻炒即可盛盘使用啦

快速去除湿疹食谱蚝油紫甘蓝222.jpg

快速去除湿疹食谱蚝油紫甘蓝

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