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春季预防疾病食谱芹菜炒虾

2014-02-27 13:38:29 来源:美食家

   芹菜含有丰富的蛋白质,有健脾开胃、利尿,降血压等作用,常用来治疗尿路感染、妆列腺炎等患者,皆可食用,今天我就用芹菜做道美食吧。

  【芹菜炒虾】

  【主料】

  芹菜200g、虾400g

  【辅料】

  油适量、盐适量、料酒适量、辣椒适量、大蒜适量

  【做法】

  1.把虾头去除,并洗干净,如果挑的出泥肠的把汤肠挑掉

  2.把芹菜和大蒜切好

春季预防疾病食谱芹菜炒虾

春季预防疾病食谱芹菜炒虾

  3.起油锅先倒入芹菜、大蒜和辣椒翻炒至五分熟

  4.再把虾倒入

  5.加入适量的盐与料酒翻炒

  6.再加一点点的清水

  7.烧三分钟即可起锅了

  8、装好盘可以食用了。

春季预防疾病食谱芹菜炒虾

春季预防疾病食谱芹菜炒虾

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