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低血压食谱红枣桂圆煮蛋

2014-05-13 17:51:16 来源:美食家

   低血压者要注重饮食搭配,不能挑食、荤素菜兼吃,平时吃些养心补血、健脾益脑的食物,可以提高大脑神经中枢调节血压,对于改善低血压有显著作用。那就跟小编我一起来学习一下吧。

  【红枣桂圆煮蛋】

  【主料】

  鸡蛋3个、

  【辅料】

  红枣适量、桂圆适量、红糖适量

  【做法】

  1.准备原料:红枣、桂圆、鸡蛋

  2.鸡蛋放入锅内煮熟

低血压食谱红枣桂圆煮蛋

低血压食谱红枣桂圆煮蛋

  3.煮熟后去壳

  4.桂圆去壳,红枣洗净,放入煮锅内,加适量清水加盖焖煮

  5.放入煮熟的鸡蛋,加适量红糖

  6.再焖煮片刻即可享用

低血压食谱红枣桂圆煮蛋

低血压食谱红枣桂圆煮蛋

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