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儿童腹泻食谱冬瓜薏米水鸭汤

2014-05-13 17:58:35 来源:美食家

   冬瓜一年四季都有,富含丰富的营养价值,它的瓜瓤有植物纤维,易消化,对调理肠胃益处颇多,建议腹泻者食用些,可以缓解腹泻,接下来就跟小编我一起来做道美食吧。

  【冬瓜薏米水鸭汤】

  【主料】

  水鸭650g、冬瓜530g、薏米50g

  【辅料】

  清水适量

  【做法】

  1.食材:冬瓜、水鸭和炒过的薏米。

  2.将水鸭择洗干净,切块。

儿童腹泻食谱冬瓜薏米水鸭汤

儿童腹泻食谱冬瓜薏米水鸭汤

  3.将水鸭放入煮锅中,加入适量的清水。

  4.盖锅盖,大火煮滚。

  5.焯烫一下,倒水再次洗净水鸭和煮锅

  6.水鸭重新放入煮锅中,放入洗净的薏米,一次性注入适量的清水。

儿童腹泻食谱冬瓜薏米水鸭汤

儿童腹泻食谱冬瓜薏米水鸭汤

  7.将冬瓜洗净,不用去皮,切大块。

  8.放入煮锅中。

  9.盖锅盖,大火煮滚。

  10.揭盖,关火。

  11.整锅倒入电炖锅中。

  12.盖锅盖,通电,大火。

  炖2小时,即可断电

儿童腹泻食谱冬瓜薏米水鸭汤

儿童腹泻食谱冬瓜薏米水鸭汤

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