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治疗痛风食谱奶油南瓜香芋羹

2014-05-13 18:19:03 来源:美食家

   南瓜营养价值丰富,能预防糖尿病、降低血糖、防癌等作用,还有更好的消除水肿、利小便之功效,它非常适合痛风患者食用,辅助治疗痛风的食物之一。

  【南瓜香芋羹】

  【主料】

  南瓜150g、香芋150g、淡奶油50g

  【辅料】

  油适量、盐适量、炼乳2大勺、白糖2勺

  【做法】

  1.准备所有材料,南瓜和香芋去皮切小块

  2.南瓜和香芋上锅蒸熟,知道熟透

  3.把香芋放入搅拌机内,加入半碗水,转30秒

治疗痛风食谱奶油南瓜香芋羹

治疗痛风食谱奶油南瓜香芋羹

  4.打成酱的香芋泥倒回锅中,加入炼乳一勺

  5.淡奶油一勺,白糖适量直适合自己口味,装起备用

  6.南瓜用同样的方式完成南瓜羹的制作,但是南瓜羹的浓稠度不要超过香芋,要不很容易流动

  7.先在中间的一圈挤入香芋羹,然后在最中间的一圈和外围挤入南瓜羹,表面随便点些淡奶油

  8.加点小香草点缀即成!

治疗痛风食谱奶油南瓜香芋羹

治疗痛风食谱奶油南瓜香芋羹

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