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辅助治疗痛风食方南瓜排骨煲

2014-02-27 14:13:23 来源:美食家

   今天小编我为大家推荐一道美味菜肴---南瓜排骨煲,南瓜的清香与排骨的浓香融合在一起,真是美味,吃起来软糯香甜,非常适合痛风者食用,有着消水肿,利小便之功效,大家可以尝试下。

  【南瓜排骨煲】

  【主料】

  南瓜1个、排骨350g

  【辅料】

  糯米适量、酱油适量、盐适量、糖适量、料酒适量、葱适量、姜适量

  【做法】

  1.糯米提前用水泡好,排骨切块。

  2.南瓜用刀切成花形,挖空内瓤。

辅助治疗痛风食方南瓜排骨煲

辅助治疗痛风食方南瓜排骨煲

  3.排骨提前用酱油、糖、葱、姜、料酒、盐腌渍入味。

  4.将排骨沾满糯米。

  5.装进南瓜中,上面再撒上点糯米

  6.盖上盖子,入蒸锅,大火蒸五十到六十分钟即可。

2辅助治疗痛风食方南瓜排骨煲

辅助治疗痛风食方南瓜排骨煲

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