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春季排毒食谱香葱虾仁包蛋

2014-02-27 14:31:14 来源:美食家

   基围虾营养丰富,肉质松软,易消化,非常适合老年人与儿童食用,并且虾还有防止动脉硬化之功效,接下来就跟小编我一起来做这道美味食谱吧。

  【香葱虾仁包蛋】

  【主料】

  基围虾7个、鸡蛋2个

  【辅料

  油适量、盐适量、面粉适量、香葱适量

  【做法

  1.准备好食材:基围虾7条,鸡蛋2个,面粉50g

  2.基围虾上锅煮熟

  3.去虾壳、虾头、虾尾、去虾线

  切成小丁

春季排毒食谱香葱虾仁包蛋

春季排毒食谱香葱虾仁包蛋

  4.鸡蛋放入适量盐

  5.将鸡蛋打匀

  6.把50g面粉放入鸡蛋液里拌匀

  7.放入虾仁和香葱末

  8.虾仁和鸡蛋糊一起拌匀

春季排毒食谱香葱虾仁包蛋

春季排毒食谱香葱虾仁包蛋

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