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春季减肥食谱鲜榨玉米汁

2014-04-10 23:34:46 来源:美食家

   春季干燥,女性的皮肤也跟着干燥起来,玉米汁是女性很好的护肤饮品,鲜榨的玉米汁有一股清甜的香味,即使不放糖,味道也是不错的。接下来就跟小编我一起来学习一下吧。

  【鲜榨玉米汁】

  【主料】

  甜玉米2根

  【辅料】

  炼乳40g、牛奶100ml、玉米水200ml

  【做法】

  1.甜玉米煮熟备用。

  2.把玉米粒剥下来放入榨汁机。

  3.加入牛奶。

春季很好的减肥食谱鲜榨玉米汁

春季很好的减肥食谱鲜榨玉米汁

  4.在加入炼乳。

  5.加入煮玉米的水。

  6.然后搅打成为玉米汁即可饮用。

春季很好的减肥食谱鲜榨玉米汁

春季很好的减肥食谱鲜榨玉米汁

  小贴士

  玉米汁用甜玉米口感更好,清甜香浓。

  搅打的时间可适当的延长一些,让玉米汁更加细腻,如果想要口感更好可以过滤一下在饮用。

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