美容佳品丝瓜鸡蛋炒虾仁

2014-05-29 23:08:08 来源：美食杰

 　　丝瓜营养价值丰富，含有防止皮肤老化的B族维生素，能保护皮肤，让皮肤更加细腻润滑，是不可多得的美容佳品。

　　【丝瓜鸡蛋炒虾仁】

　　【主料】

　　丝瓜 250克、虾仁100克、鸡蛋2个

　　【辅料】

　　油适量、盐适量、黑木耳适量、葱适量

　　【做法】

　　1.准备食材

　　2.虾仁用料酒、盐、淀粉腌一下，丝瓜去皮切块

　　3.鸡蛋炒熟盛出

美容佳品丝瓜鸡蛋炒虾仁

　　4.起油锅煸炒虾仁

　　5.等虾仁变色时放入丝瓜、黑木耳

　　6.放盐

　　7.等丝瓜发软时放入鸡蛋翻炒

　　8.撒上葱花即可

美容佳品丝瓜鸡蛋炒虾仁