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白领美容食方木瓜雪耳羹

2014-06-23 21:38:56 来源:美食杰

   雪耳有美容养颜、滋阴润肺的功效,长期食用可以滋润皮肤,与成熟的木瓜一起来煲汤,有助消化、美容的作用,味道香添,木瓜浆味浓郁,是女性夏季不可缺少的一道美容汤羹。

  【木瓜雪耳羹】

  【主料】

  青木瓜300克、雪耳50克

  【辅料】

  黄糖适量

  【做法】

  1.雪耳提前用清水泡发。

  2.把泡好的雪耳去除黄色的根,冲干净撕小朵。

  3.青木瓜去皮去籽切丁。

白领美容食方木瓜雪耳羹

白领美容食方木瓜雪耳羹

  4.把雪耳加入煮锅。

  5.接着加入木瓜。

  6.加入适量清水大火烧开后小火煮30分钟。

  7.最后加入黄糖把糖煮溶即可。

  8.煮好的糖水室温冷却后可以入冰箱冰一下更美味。

白领美容食方木瓜雪耳羹

白领美容食方木瓜雪耳羹

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