天天养生

微信
微信
当前位置:首页 > 膳食 > 养生食谱

清热祛火的南瓜百合薏仁粥

2014-10-13 10:20:18 来源:美食杰

   薏仁粥是秋季常吃的一种降火食物,搭配百合、南瓜一起熬制,做成南瓜百合薏仁粥,软糯香甜,非常的清香,味道超赞哟,接下来就跟小编来学习做法。

  【南瓜百合薏仁粥】

  【主料】

  薏仁米 120克

  【辅料】

  红糖适量、百合适量、南瓜适量、绿豆适量、

  【做法】

  1.薏仁米;

  2.放入锅中;

  3.干百合事先泡发后加入;

  4.加入一把绿豆

清热祛火的南瓜百合薏仁粥

清热祛火的南瓜百合薏仁粥

  5.淘洗干净,加入适量的清水;

  6.南瓜洗净去皮;

  7.切块;

  8.放入锅中选择煮粥键;

清热祛火的南瓜百合薏仁粥

清热祛火的南瓜百合薏仁粥

  9.气阀下去后揭盖;

  10.直接吃;

  11.或者撒上红糖粉,味道更赞

清热祛火的南瓜百合薏仁粥

清热祛火的南瓜百合薏仁粥  

 1 2 下一页 尾页

养生标签

 
 

本站推荐更多