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润燥祛火的枸杞梨子糖水

2014-11-11 19:10:01 来源:美食杰

   冬季也是个干燥的季节,也是人身体进补时,吃了补了,身体会出现上火现象,这时可以炖些枸杞梨子糖水,喝上一口,马上就能润喉,既能滋阴润燥,还能保养皮肤干燥哟。

  【枸杞梨子糖水】

  【主料】

  梨子2个

  【辅料】

  冰糖适量、水适量、枸杞适量

  【做法】

  1.梨子两个

  2.去掉皮

  3.用苹果切来帮忙去掉果核,将果肉切成小块,这样果肉大小比较均匀

  4.切去中间比较硬的部分

润燥祛火的枸杞梨子糖水

润燥祛火的枸杞梨子糖水

  5.用水冲洗一下果肉

  6.将果肉放到锅里

  7.加水,水一定要多加

  8.将冰糖打碎

润燥祛火的枸杞梨子糖水

润燥祛火的枸杞梨子糖水

  9.放到锅里,冰糖的数量已经控制,喜欢甜的可以多加

  10.上锅煮,大火煮10分钟转小火

  11.将梨子煮至透明

  12.挑选枸杞洗干净

润燥祛火的枸杞梨子糖水

润燥祛火的枸杞梨子糖水

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