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女性美容红龙果坚果豆浆

2015-11-12 14:49:16 来源:美食杰

   女性爱美是天性,每天花在打扮的时间太多,与其在这浪费时间,还不如喝些美容健康饮品,今天小编推荐一款美容饮品----红火龙坚果豆浆,火龙可爱,好喝又营养,通过此饮品全方面补充身体所需营养,赶紧做一标来喝吧。

  【女性美容红龙果坚果豆浆】

  主料:黄豆200、核桃30g、黑芝麻5g、白芝麻5g、杏仁10g、花生10g、红心火龙果200g、

  辅料:奶酪片5g、

  步骤

  1.黄豆用水浸泡4小时,体积变大。

  2.核桃去壳,准备好黑白芝麻、杏仁、花生。

  3.红心火龙果去皮,切成粒状。

女性美容红龙果坚果豆浆

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  4.将上面所有材料放入豆浆机中,加入适量的水。

  5.选择全营养豆浆功能,开始工作。

  6.用模具将奶酪片切成花朵状,中间洒上几粒白芝麻装饰。

女性美容红龙果坚果豆浆

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  小贴士

  1.可以选择自己喜欢的食材放入。

  2.如果想让豆浆的颜色变成玫红色,红心火龙果一定要多放,或者另将一部分红龙果肉与豆浆混合搅打。

  火龙果的食用效果

  1.抗衰老

  有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用,还具有抑制脑细胞变性,预防痴呆症的作用。

  2.保护胃黏膜

  含有的植物性白蛋白,这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合,通过排泄系统排出体外,从而起解毒的作用。此外,白蛋白对胃壁还有保护作用。

  3.美白皮肤

女性美容红龙果坚果豆浆

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  消除氧自由基,具有美白皮肤的作用。

  4.有助于毒素的排除

  具有减肥、降低胆固醇、润肠、预防大肠癌等功效。

  5.综合作用

  预防便秘、促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎、

  6.促进消化

  火龙果中芝麻状的种子有促进胃肠消化的功能。

  谁应该阅读《女性美容红龙果坚果豆浆》?答案是:几乎所有人都应该阅读。《女性美容红龙果坚果豆浆》是当代的热点话题,天天养生提供了许多实用的养生指南,通过阅读《女性美容红龙果坚果豆浆》不仅能够了解健康的秘密,进而掌握自己的命运,拥有健康美丽的人生。

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