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活血散寒甜点简版榴莲酥

2015-12-29 18:22:31 来源:美食杰

   女性痛经所在问题就是血瘀,为了缓解症状,不防吃些榴莲水果,它有活血散寒、缓解痛经的作用,为了吃着方便,可以做成美味的甜品食用榴莲酥,层次分时,酥软美味,吃着酸甜美味,好吃极了。

  活血散寒甜点简版榴莲酥】

  主料:原味飞饼皮2张、榴莲肉100g、

  辅料:淀粉10g、蛋液适量、

  步骤

  1.准备好所有的食材。

  2.榴莲肉加入一些淀粉拌均匀。

  3.飞饼皮取出稍微化冻,然后轻轻擀至一下。

  4.用圆形模具刻出饼皮。

活血散寒甜点简版榴莲酥

活血散寒甜点简版榴莲酥

  5.每个小原皮放入烤盘,上面放上一勺榴莲馅。

  6.然后折叠过来,成为一个小饺子状边缘按压封口。

  7.在上面剪上两刀,然后刷蛋液。

  8.烤箱预热170度放入烤盘。

  9.烤制15-20分钟即可。

活血散寒甜点简版榴莲酥

活血散寒甜点简版榴莲酥

  小贴士

  飞饼皮可以用原味的,也可以用微甜或者香蕉味的,用来做酥皮或者派皮最好。

  榴莲的食用效果

  1.强身健体

  经常食用可以强身健体,健脾补气,补肾壮阳,温暖身体,属滋补有益的水果。

  2.缓解经痛

活血散寒甜点简版榴莲酥

活血散寒甜点简版榴莲酥

  榴莲性热,食用后可以活血散寒,缓解经痛,特别适合受痛经困扰的女性食用,同时榴莲改善腹部寒凉、促进体温上升,可以极好的调节寒性体质的朋友。

  3.开胃促食欲

  榴莲的气味跟人的感觉截然不同,有的人觉得很臭很恶心,有的人却觉得气味芳香,韵味无穷。此种气味造就了榴莲的一大功效,就是开胃、促进食欲。同时榴莲中富含膳食纤维,可以促进肠蠕动。

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