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夏日护肤冰品水果沙冰

2017-06-05 19:44:20 来源:美食杰

   天热时比较爱吃些冷饮饮,不如在家做吧,最近学习了一道水果沙冰,新鲜的水果,做道美味的晶莹剔透的冰,配上水果汁,味道无比的爽。

  【夏日护肤冰品水果沙冰】

  主料:鲜榨果汁适量、

  辅料:苹果适量、梨适量、芒果适量、樱桃适量、

  步骤:

  水果沙冰的做法步骤1.准备好果汁、芒果、梨、苹果、樱桃。

  水果沙冰的做法步骤2.把果汁倒进制冰模子里放入冷冻室冻成冰块。

  水果沙冰的做法步骤3.梨、苹果、芒果去皮切丁,樱桃去核。

夏日护肤冰品水果沙冰

夏日护肤冰品水果沙冰

  水果沙冰的做法步骤4.把冻好的果汁冰块放入破壁机打成沙冰泥。

  水果沙冰的做法步骤5.将水果丁放入杯中,然后加满沙冰即可开吃喽!

夏日护肤冰品水果沙冰

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  芒果的食用效果

  1.抗癌

  据现代食疗观点而言,芒果含有大量的维生素A,因此具有防癌、抗癌的作用。

  2.美化肌肤

夏日护肤冰品水果沙冰

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  由于芒果中含有大量的维生素,因此经常食用芒果,可以起到滋润肌肤的作用。

  3.明目

  芒果的糖类及维生素含量非常丰富,尤其维生素A原含量占水果之首位,具有明目的作用。

  4.防治便秘

  促进排便,对于防治便秘具有一定的好处。

  5.杀菌

  芒果叶的提取物能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌。同时还具有抑制流感病毒的作用。

  6.祛痰止咳

  芒果中所含的芒果甙有祛疾止咳的功效,对咳嗽痰多气喘等症有辅助治疗作用。

  7.清肠胃

  食用芒果对于晕车、晕船有一定的止吐作用。

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