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老年肾虚体弱粉蒸五香排骨

2017-08-29 19:15:23 来源:

   老年身体弱,需要吃些肉类预寒,尤其是秋季这两天气温变化,对于小吃货们也有口福了,今天这道蒸排骨,嫩嫩的排骨,软濡美味,排骨很香又入味,咸鲜适中,非常的适合老人和儿童吃哦。

  老年肾虚体弱粉蒸五香排骨】

  主料:排骨650克、大米100克、十香粉1匙 、

  辅料:老抽1匙、生抽2匙、蒸鱼鼓油1匙、盐3克、姜1块、

  步骤:

  粉蒸五香排骨的做法步骤1.小肋排清水寖泡3个小时左右,泡除血水。

  粉蒸五香排骨的做法步骤2.大米淘洗两遍,控干水分。

  粉蒸五香排骨的做法步骤3.大米中放入十香粉拌匀。

  粉蒸五香排骨的做法步骤4.用炒锅中小火炒至金黄色,放凉。

老年肾虚体弱粉蒸五香排骨

老年肾虚体弱粉蒸五香排骨

  粉蒸五香排骨的做法步骤5.用料理机打成颗粒状,即成为蒸粉。

  粉蒸五香排骨的做法步骤6.排骨泡除血水,控一下水分。

  粉蒸五香排骨的做法步骤7.放入老抽,生抽,盐,蒸鱼鼓油。

  粉蒸五香排骨的做法步骤8.彻底拌匀。

老年肾虚体弱粉蒸五香排骨

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  粉蒸五香排骨的做法步骤9.均匀的撒上一层蒸粉。

  粉蒸五香排骨的做法步骤10.蒸粉均匀的裹满排骨。

  粉蒸五香排骨的做法步骤11.移入整盘中,拌料的大碗倒入半勺清水冲一下,沿着整盘的边倒入整盘。

  粉蒸五香排骨的做法步骤12.姜切末,表面撒上适量。

老年肾虚体弱粉蒸五香排骨

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  粉蒸五香排骨的做法步骤13.高压锅注水,放入蒸盘,大火烧开,转文火蒸40分钟即可出锅。

  粉蒸五香排骨的做法步骤14.好香的粉蒸肉肉噢!

老年肾虚体弱粉蒸五香排骨

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  排骨的营养价值

  猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸。

  排骨的食用效果

  1.补肾养血

  适用于产后体虚、恢复体力,改善面色。

  2.滋阴润燥

老年肾虚体弱粉蒸五香排骨

老年肾虚体弱粉蒸五香排骨

  主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴,润肌肤,利二便。

  谁应该阅读《老年肾虚体弱粉蒸五香排骨》?答案是:几乎所有人都应该阅读。《老年肾虚体弱粉蒸五香排骨》是当代的热点话题,天天养生提供了许多实用的养生指南,通过阅读《老年肾虚体弱粉蒸五香排骨》不仅能够了解健康的秘密,进而掌握自己的命运,拥有健康美丽的人生。

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