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提神醒脑早餐茶香卤蛋

2017-08-29 19:18:51 来源:

   天热转凉了,每天早上想起做早餐了,今天特别做了醒脑茶香卤蛋,清香美味,鸡蛋非常的入味,配白米粥吃,真的是不错的选择哦。

  【提神醒脑早餐茶香卤蛋】

  主料:鸡蛋12个 、

  辅料:盐20克、红茶20克、

  步骤:

  茶香卤蛋的做法步骤1.食材:鸡蛋,盐,红茶。

  茶香卤蛋的做法步骤2.鸡蛋用10克盐全部搓洗一遍,能有效除菌。

  茶香卤蛋的做法步骤3.再用清水冲洗数次。

  茶香卤蛋的做法步骤4.电饭煲内胆放入鸡蛋,水量莫过鸡蛋。

提神醒脑早餐茶香卤蛋

提神醒脑早餐茶香卤蛋

  茶香卤蛋的做法步骤5.放入盐。

  茶香卤蛋的做法步骤6.倒入红茶。

  茶香卤蛋的做法步骤7.电饭煲内胆做入电饭煲中,开启一个程序的蒸煮功能。

  茶香卤蛋的做法步骤8.水开煮5分钟,然后用勺子敲碎鸡蛋皮,蒸煮程序结束后鸡蛋在茶卤水中寖泡过夜味道才好。

提神醒脑早餐茶香卤蛋

提神醒脑早餐茶香卤蛋

  红茶的营养价值

  茶叶是富含维生素K的饮品,而且还含维生素C等成分,具有抗血小板凝集、促进膳食纤维溶解、降血压、降血脂的作用,对防治心血管疾病十分有利。

  茶中含有氟、茶多酚等成分,饮茶能防龋固齿。

  茶中维生素A、维生素E含量丰富,并含有多种抗癌防衰的微量元素。它是天然的健美饮料,有助于保持皮肤光洁白嫩,减少皱纹,还能抗氧化、防辐射、提高免疫力、预防肿瘤。

  茶叶还具有提神醒脑、振奋精神、增强免疫、消除疲劳等作用。

  红茶有暖胃祛寒的作用

提神醒脑早餐茶香卤蛋

提神醒脑早餐茶香卤蛋

  红茶的食用效果

  暖胃养生 提神益思 消除疲劳 消除水肿 止泻 抗菌 增强免疫

  谁应该阅读《提神醒脑早餐茶香卤蛋》?答案是:几乎所有人都应该阅读。《提神醒脑早餐茶香卤蛋》是当代的热点话题,天天养生提供了许多实用的养生指南,通过阅读《提神醒脑早餐茶香卤蛋》不仅能够了解健康的秘密,进而掌握自己的命运,拥有健康美丽的人生。

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