天天养生

微信
微信
当前位置:首页 > 膳食 > 养生食谱

香辣美味下饭菜农家小炒肉

2018-01-03 13:13:20 来源:

   农家小炒肉是一道普通的家常菜,搭配香辣的尖椒炒肉,再来点配料,这才让这道菜达到精华,爆香之后,十分诱人食欲,配上主食就准备开吃吧。

  【香辣美味下饭菜农家小炒肉

  主料:五花肉500克 、

  辅料:红椒适量、尖椒适量、青蒜适量、蒜适量、姜适量、抽1大勺、剁椒1大勺、鸡精1/2勺、油适量、

  步骤:

  农家小炒肉的做法步骤1.五花肉洗净、切片,青红椒切块,青葱切段,蒜切片,姜切末

  农家小炒肉的做法步骤2.锅烧热,倒入少许油,油热后,放入姜蒜末爆香;

  农家小炒肉的做法步骤3.倒入切片的五花肉;

  农家小炒肉的做法步骤4.翻炒至五花肉变色,加入青蒜;

香辣美味下饭菜农家小炒肉

香辣美味下饭菜农家小炒肉

  农家小炒肉的做法步骤5.翻炒均匀,加入青红椒;

  农家小炒肉的做法步骤6.继续炒匀,加入剁椒;

  农家小炒肉的做法步骤7.加入生抽;

  农家小炒肉的做法步骤8.加入少许鸡精,翻炒均匀即可。

香辣美味下饭菜农家小炒肉

香辣美味下饭菜农家小炒肉

  五花肉的营养价值

  猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。

  五花肉的食用效果

香辣美味下饭菜农家小炒肉

香辣美味下饭菜农家小炒肉

  味甘咸、性平,入脾、胃、肾经;补肾养血,滋阴润燥;主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴,润肌肤,利二便和止消渴。猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦躁、干咳、便秘和难产。

  谁应该阅读《香辣美味下饭菜农家小炒肉》?答案是:几乎所有人都应该阅读。《香辣美味下饭菜农家小炒肉》是当代的热点话题,天天养生提供了许多实用的养生指南,通过阅读《香辣美味下饭菜农家小炒肉》不仅能够了解健康的秘密,进而掌握自己的命运,拥有健康美丽的人生。

  香辣美味下饭菜农家小炒肉的相关资料:

  下饭菜东北菜包饭

  下饭菜美食麻辣手撕鸡

  川味下饭菜鱼香肉丝

养生标签

 
 

本站推荐更多