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燥湿化痰糖水陈皮冰糖梨汤

2018-01-03 13:20:59 来源:

   入冬之后,家里人反复咳嗽,需要及时做点陈皮冰糖梨汤,清热化痰效果不错,清甜好喝,润嗓子不错,大家可以做点来喝,可以预防呼吸道疾病。

  【燥湿化痰糖水陈皮冰糖梨汤】

  主料:雪梨1个、陈皮5克、

  辅料:冰糖40克、枸杞少许、

  步骤:

  陈皮冰糖梨汤的做法步骤1.陈皮洗去表面浮土,浸泡30分钟去除苦味

  陈皮冰糖梨汤的做法步骤2.雪梨用水洗净,然后用盐搓洗表面2遍,用流水冲净

  陈皮冰糖梨汤的做法步骤3.雪梨去皮切滚刀块(梨皮不要扔掉留着备用)

  陈皮冰糖梨汤的做法步骤4.备好冰糖和枸杞

燥湿化痰糖水陈皮冰糖梨汤

燥湿化痰糖水陈皮冰糖梨汤

  陈皮冰糖梨汤的做法步骤5.砂锅加入水烧开,放入梨皮和梨肉

  陈皮冰糖梨汤的做法步骤6.加入冰糖

  陈皮冰糖梨汤的做法步骤7.加入泡好的陈皮(不要泡的水)大火煮开10分钟

  陈皮冰糖梨汤的做法步骤8.转小火,加盖慢炖30分钟

燥湿化痰糖水陈皮冰糖梨汤

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  陈皮冰糖梨汤的做法步骤9.时间快到的时候,把枸杞用水清洗去除表面浮土

  陈皮冰糖梨汤的做法步骤10.把枸杞加入锅内,继续煮5分钟即可

  陈皮冰糖梨汤的做法步骤11.清肺止咳

燥湿化痰糖水陈皮冰糖梨汤

燥湿化痰糖水陈皮冰糖梨汤

  陈皮的食用效果

燥湿化痰糖水陈皮冰糖梨汤

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