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春天热和多风 养肝护胃食膳不可少

2014-05-13 18:31:46 来源:天天养生

  六、胃肠疾病要小心。胃及十二指肠溃疡等疾病易在春天发作,饮食上应避免摄取含肌酸、嘌呤碱等物资丰盛的肉汤、鸡汤、鱼汤、动物内脏和刺激性调味品,由于这些食品有较强的刺激胃液分泌的作用或形成气体发生腹胀,增长胃肠累赘。

  七、祛痰养肺保平安。慢性气管炎、支气管炎也易在春季发作,宜多吃具有祛痰、健脾、补肾、养肺的食品,如枇杷、橘子、梨、核桃、蜂蜜等,有助于减轻症状。

  都说“百草回芽,百病发作”,春季饮食和调养都是不可少的。养肝护胃非常重要,尤其是一些体质弱的人,更应该多从膳食方面进行调养,少吃刺激性强的食品,多吃清淡口感的食物,增强自己身体的抵抗力,做一个健康人。

春天热和多风 养肝护胃食膳不可少  

春天热和多风 养肝护胃食膳不可少

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