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冬季养胃食疗暖胃驱寒保健

2013-12-11 13:22:27 来源:天天养生

  寒冷的冬季,胃病发病率升高。由于抵抗力的降低,胃病患者急剧增加。大家都知道“胃喜暖怕冷,喜润恶燥”,秋冬季节天气寒冷,极容易使胃受冷而导致胃功能受损,因此,寒冷的冬季应注意保暖养胃。如何暖胃驱寒呢?一起跟小编来看看如何保暖吧!

  冬季养胃的5个健康贴士

  1、合理饮食,避免暴饮暴食。

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冬季养胃食疗暖胃驱寒保健

 

  由于天气转凉,人们的食欲旺盛,食量增加,使胃及十二指肠的负担加重。对此,专家建议应合理饮食,避免暴饮暴食。冬天打火锅,既暖和又美味。但火锅吃多了当时不易察觉,易造成暴饮暴食,过后,胃病就随之而来。

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