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多吃虾真的对男人身体好吗?

2013-12-24 21:42:30 来源:荆楚养生网

  很多人都说虾是一种补肾壮阳的食物,所以男人一定要多吃虾才好,那么这到底是不是真的呢?那么虾怎么吃营养价值才最高呢?小编就和你来一探究竟。

  中医认为,虾味甘性温,有补肾壮阳的功能。现代营养学家一致认为,虾营养价值丰富,脂肪、微量元素(磷、锌、钙、铁等)和氨基酸含量甚多,还含有荷尔蒙,有助于补肾壮阳。在西方,也有人用白兰地酒浸虾以壮阳,鉴于此,便不难知道为何扶阳不可缺少虾了。

多吃虾真的对男人身体好吗?

  一、韭菜炒虾肉

        原料:韭菜适量,鲜虾250克,生姜3片。

  制法:将虾去肠去壳,爆香姜片,放入鲜虾炒熟。韭菜略炒,与虾一起上碟即可。

  功效:主治肾虚、阳痿等症。

  二、蒸虾仁

        原料:虾仁15克,海马10克,公鸡1只,调味品及清汤适量。

  制法:将公鸡宰杀后,去毛及内脏,洗净,装入盆内。将海马、虾仁用温水洗净,泡放在鸡肉上,加调味品、清汤,蒸至烂熟即可。

  功效:温肾壮阳,益气补精。主治阳痿早泄。

 

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