天天养生

微信
微信
当前位置:首页 > 膳食 > 养生问答

哪种茶既健康减肥效果又好?

2014-02-17 22:15:27 来源:荆楚养生网

  中国自古以来就有喝茶的传统,花茶、绿茶、普洱茶……市面上各种的茶有时候真的让人难以选择,其实不同的茶有不同的作用,对于女性来说,喝茶,自然要选具有减肥效果的,那么哪种茶既健康减肥效果又好呢?小面就为你详细介绍一下。

哪种茶既健康减肥效果又好?

  1、罗汉果茶

  减肥也能尝甜头,罗汉果茶要是一种甜味纯正、热量很低的茶,好喝又不发胖,绝对是女生的最爱!虽然甜如砂糖,热量却近乎等于零。

  2、菊花茶

  挺身而出抗辐射,由白菊花和上等乌龙茶焙制而成的菊花茶,是每天接触电子污染的办公一族应必备的一种茶。因为茶中的白菊具有去毒的作用,对体内积存的有害化学或放射性物质,都有低抗、排除的功效。

  3、普洱茶

  铲除脂肪平小腹,中国茶多数都有促进脂肪代谢的效果,普洱茶更是消除多余脂肪的高手。茶中含有的元素,有增强分解腹部脂肪的功效。

  4、艾蒿茶

  清理积水消浮肿,出现浮肿尤其是脸部浮肿,会影响你工作的状态。浮肿的治疗主要是排除体内多余的水分,达到消肿的效果。在浮肿的日子里,坚持喝艾蒿茶,它有利尿解毒的功效,是消肿的干将。

  5、乌龙茶

  等量饮进酒醒来,宴会上推杯换盏,气氛越热烈,醉酒的人越多。要想早些醒酒,喝同量的乌龙茶。它能够防止身体虚冷,摄取酒精和积聚体内的胆固醇,带来热量。

哪种茶既健康减肥效果又好?

  6、枸杞茶

  时不过三治便秘,枸杞茶其实也是一道中药。如果一个人连续三天没有排便,就买点没特别苦味的枸杞茶喝一喝了。

  通过上文的介绍,你应该对什么茶最减肥有所了解了吧?这些茶虽然有减肥作用,但是在饮用的时候千万不要过量,而且喝茶减肥也必须要坚持,这样才会有明显的效果。

养生标签

 
 

本站推荐更多