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春季常喝哪些粥能养胃?

2014-04-09 21:49:34 来源:百度综合

  玫瑰花粥

  最好采用经过脱水处理的尚未开放的小小玫瑰花蕾,所有营养物质都含苞在尚未开放的 花蕾之中。用新鲜梗米熬制成粥,煮熟后加入适量的小玫瑰花蕾,待粥熬成淡淡的粉红 ,即可食用。常食玫瑰花粥,可悦人容颜,使皮肤细腻有致,还可治疗肝气郁结引起的 胃痛,对情绪方面还有镇静、安抚、抗忧郁的功效。

春季常喝哪些粥能养胃?

  荠菜粳米粥

  先将粳米100克入锅内加水煮沸,再放入荠菜100克同煮粥。此粥有预防春季常见病的作 用。

  韭菜粳米粥

  先将韭菜50克洗净切碎待用,再将粳米100克淘净煮沸,加入韭菜同煮至烂,早晚各服 一次。此粥辛辣,温胃助阳,有促进生发作用。但阴虚体质、身患疮疡者不宜食用。

  香菇籼米粥

  水发香菇100克,籼米100克,熟牛肉适量切小丁,同煮成粥后加入葱姜末和猪油、盐、 味精、胡椒适量食之。此粥可辅助治疗荨麻疹、慢性胃炎等。

春季常喝哪些粥能养胃?

  生姜籼米粥

  生姜25克洗净切末,籼米100克洗净,饴糖150克,清水1升,三味入锅内同煮成粥食之 ,温补和胃健脾。

  红枣50克,粳米100克,同煮成粥。此粥性平和,养血安神,补虚健脾胃。

  以上便是几种能够养胃的粥,而且小编全部都亲身试验过哦,不但能养胃,还能美容养 颜呢。所以健康的起色喝出来,粥自然不可或缺。

 

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