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血热的人可以这样去改善

2017-07-03 09:42:50 来源:

  血热人群注意事项

血热的人大都会觉得燥热难耐,尤其是夏天会觉得特别难受,有些人在家恨不得光着脚走路,且天天喝冷饮,觉得这样能让自己“凉快”点,舒服点。

对于这些降温办法,其实是不妥的。血热的人感觉燥热并非是天气造成的,而是一种内热,因此,即便喝再多的冷饮也无济于事。

想要缓解血热症状,最主要是凉血。用生地+丹皮+栀子+首乌熬煮服下,能很好地调理血热体质,达到凉血目的。因为这些中药有很好的凉血、清热作用。建议使用时,最好能让医生根据个人具体情况配比药量,以免对身体造成其他不良影响。

中医提醒血热体质的人,饮食上应多吃清凉滋润的食物,如莲藕有清热凉血的作用,最适合血热的人食用,此外雪梨、苦瓜、苦菜、绿豆、冬瓜、黑芝麻、螃蟹、鸭肉也是凉血的食物,平时应多食用。要少吃羊肉、韭菜、辣椒、葵花子等性温燥烈的食物,火锅要戒,酒也要戒。

上文就是关于血热的介绍了。今天介绍的中医调理方案,对调理血热都会有帮助。如果你也有血热的问题,不妨来试一试这些调理方。血热虽然不是病,但也会影响你的健康,所以还是要及时调理。

天天养生提供“血热的人可以这样去改善”阅读,如果你很喜欢这些分享的“血热的人可以这样去改善”内容,希望你通过“血热的人可以这样去改善”,找到通往健康之路的金钥匙。

 

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