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秋季吃什么食物能止咳化痰

2017-09-26 10:33:31 来源:

  生活中常会有咳嗽咳痰的情况,尤其现在秋季较为干燥,那什么食物能止咳化痰呢?下面天天养生网小编就来跟大家介绍究竟什么食物能止咳化痰?还有秋季止咳化痰吃这些。

  一、蜜枣扒山药--治肺虚久咳

  材料:山药1000克,蜜枣10个,板油丁100克,白糖350克,桂花汁。湿淀粉。熟猪油少许。

  方法:山药洗净,放入锅内,加清水淹没山药为度,用旺火煮,待山药较烂时捞起,去皮,用刀剖成6厘米长。3厘米宽的长方形。拍扁。蜜枣一刻两半去核待用。将大汤碗内涂抹上熟猪油,碗底排上蜜枣再排上一层山药,夹一层糖,板油丁,逐层放至碗口,撒上糖,扣上盖盘,上笼蒸1小时左右,然后取下,翻身入盘。炒锅上火,滤入盘内汤汁,放清水100克,白糖150克和少许桂花汁烧沸,用水淀粉勾欠,起锅浇上山药上即成。

  功效:补肾润肺。治肺虚久咳,脾虚腹泻,神疲体倦,四肢无力,久食补肾强身。

  二、燕窝银耳--治干咳盗汗

  材料:燕窝10克,银耳15克,冰糖适量。

  方法:将燕窝先用清水测一遍,再放入热水中浸泡3-4小时,然后择去毛绒,再放入热水中泡1小时即成。用瓷罐或盖碗盛入燕窝,银耳,冰糖,隔水炖熟。服食。

  功效:补虚损,养肺阴,退虚热。治干咳,盗汗或肺阴虚等。

  三、芝麻冰糖水--治夜嗽

  材料:生芝麻15克,冰糖10克。

  方法:芝麻与冰糖共放碗中,开水冲饮。

  功效:润肺,生津。治夜嗽不止,咳嗽无痰。

秋季吃什么食物能止咳化痰

  四、香油炒羊肝--治久嗽

  材料:羊肝60克,香油30克,盐少许。

  方法:将羊肝切片,锅内放入香油至八成热,下羊肝及盐翻炒即成。

  功效:润肺止咳。治久咳不止。

  五、蒸白梨蜂蜜--治久咳咽干

  材料:大白梨1个,蜂蜜50克。

  方法:先把白梨挖去核,将蜂蜜填入,加热蒸熟。每日早晚各吃1个,连吃数日。

  功效:生津润燥,止咳化痰。治阴虚肺燥之久咳咽干,手足心热等。

  六、黄精冰糖--止咳平喘黄精

  材料:(中草药)30克,冰糖50克。

  方法:将黄精洗净,用冷水发泡,置砂锅内,再放入冰糖,加水适量。将锅置炉上,以武火煎煮,后用文火煨熬,直至黄精烂熟为止。每日2次,吃黄精饮汤。

  功效:清肺,理脾,益精。用治肺燥肺虚之咳嗽。

  七、薯蓣粥--健脾益肺

  材料:生薯蓣、麦面粉各100-150克,或用干山药磨粉,葱、姜适量,白糖少许。

  方法:将山药轧细筛,调入凉水,边煮边搅,两三沸即成,加少许白糖调味。服食。

  功效:补脾止泻,补肾收摄。治劳伤咳喘,脾虚泄泻,以及一切赢弱虚损之病。

  八、猪肉杏仁汤--治咽痒咳嗽

  材料:瘦猪肉50克,杏仁10克,北沙参15克。

  方法:共煎煮汤饮。日服2次。

  功效:清肺,化痰,生津。治咳嗽少痰,口渴咽干,咽痒等。

  九、花生沙参汤--治咳嗽少痰

  材料:花生米,白果,百合,北沙参各25克,冰糖适量。

  方法:水煎取汁,加冰糖。每日1剂。

  功效:润肺化痰。治久咳痰少,气短咽干。

  十、花生枣蜜汤--止咳化痰

  材料:花生米,大枣,蜂蜜各30克。

  方法:用水共煎极烂。饮汤,日服2次。

  功效:止嗽化痰。用治咳嗽,痰饮形体消瘦,肠鸣,胸肋支满,目眩气短。

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