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边吃饭边喝汤也有助消化

2012-09-28 17:57:31 来源:


饭前喝汤有助于减少对胃肠道的刺激,降低胃肠道肿瘤的发生率。

吃饭中途不时喝点汤也是有益的,有助于食物的稀释和搅拌,益于胃肠对食物的消化和吸收。若饭前不喝汤,吃饭时也不进汤水,则饭后会因胃液的大量分泌而使体液丧失过多产生口渴,这时才喝水,反而会冲淡胃液,影响食物的吸收和消化。所以,养成饭前和吃饭时不断进点汤水的习惯,可以减少食道炎、胃炎、食道癌等发生。

 
 

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