天天养生

微信
微信
当前位置:首页 > 膳食 > 营养科普

夏天喝黄瓜汁 预防口腔溃疡

2012-09-29 13:54:45 来源:

夏天喝黄瓜汁 预防口腔溃疡

 

  黄瓜具有解毒消肿、生津止渴的功效。黄瓜汁的营养最佳,夏日多喝黄瓜汁有效预防口腔疾病,不妨你试试,效果不错。

 

  夏季人们都非常喜欢饮用一些非常清新可口的食物,所以在炎热的夏季,黄瓜就是最好的选择,黄瓜口感非常清爽而且低热量,非常受人们的欢迎,黄瓜可以起到很好的减肥效果,而且保健的效果也非常好。

 

  【黄瓜汁:预防口腔溃疡】

 

  黄瓜汁的口感和营养俱佳,在夏天可以用来预防口腔疾病。

 

  如果吃腻了炒黄瓜和拌黄瓜,偶尔喝一杯黄瓜汁,自是别有一番风味,更能预防夏天里多发的口腔疾病。

 

  制作方法:把新鲜的黄瓜简单用糖腌一下,或者直接加冷开水在榨汁机中取汁直接饮用。

 

  喝法:

 

  黄瓜汁可以在早晨喝一杯,能起到清爽肠胃的作用。因为黄瓜中含有大量维生素,可以缓解一定的发炎症状,对口腔溃疡能起到有效的治疗作用。

 

  饮用黄瓜汁的时候,如果觉得稀释后的黄瓜汁口感有点苦涩的话,可以适量加一点蜂蜜来调味。

 

  疗效:

 

  美国营养专家研究还发现,每天饮用一杯黄瓜汁能够起到防止头发脱落和指甲劈裂的作用,甚至于还可以增强人的记忆力。

 

  众所周知,黄瓜具有利尿、强健心脏和血管、调节血压、预防心肌过度紧张和动脉粥样硬化的功效。实验中还发现,吃整个黄瓜的效果没有饮黄瓜汁效果好。

 

  微微健康网温馨提示:如果吃腻了炒黄瓜和拌黄瓜,偶尔喝一杯黄瓜汁,自是别有一番风味,更能预防夏天里多发的口腔疾病。

 
 
 

本站推荐更多