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美白祛斑的几款水果

2014-05-13 20:32:33 来源:实习编辑 陈洁

  (6)桃:

  桃是许多人都爱吃的一种香甜可口的水果,其所含的丰富果酸具有保湿功效,还可以清除毛孔中的污垢,防止色素沉着,预防皱纹。

  另外,桃中还含有大量的维生素B和维生素C,能促进血液循环,使面部肤色健康、红润。桃既可食用,也可外用,对粗糙的皮肤,可以用桃片在洗净的脸上磨擦和按摩,然后再洗净,这一方法有助于保持皮肤的光滑与柔嫩。也可在洗澡水中加入少许桃汁浸泡,也是保养肌肤的一种好方法。

  (7)西瓜:

  西瓜汁中还含有多种重要的有益于健康和美容的化学成分,对面部皮肤有滋润、营养、防晒、美容、美肤、增白效果。西瓜有利尿的功效,富含叶绿素的瓜皮可清血。西瓜汁是天生的白虎汤,一方面能加速酒精从尿液排出,避免其被机体吸收而引起全身发热;另一方面,西瓜汁本身也具有清热去火功效,能帮助全身降温。饮用时加入少量食盐,还有助于稳定情绪。

  (8)苹果

美白祛斑的几款水果.jpg

  苹果又被称为萍婆,其性味甘凉,具有补脾气、养胃阴、生津解渴、润肺悦心的功效,被称为心血管的健康保护神。多食用可以改善呼吸系统及肺的功能。工作紧张之余闻闻苹果的清香,还能提神醒脑、缓解紧张的情绪!

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